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材料 2人分 ささみ 2本 きゅうり 1本 わかめ 乾燥 ひとつまみ めんつゆ 大さじ2 砂糖 小さじ 塩 少々 かつお節 1パック ごま 大さじ1 作り方 1 ささみの筋を取り 耐熱皿に入れ 少量の酒を振り電子レンジで加熱する 全体に火が通ったら
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